Питание для вашего мозга

Продукты для крепкой памяти

Мы то, что мы едим. В наш век технологий и прогресса старческие болезни, к сожалению, помолодели. Благодаря достижениям современной медицины, продолжительность жизни населения увеличилась, но вместе с тем возросли болезни мозга — слабоумие, аутизм и болезнь Альцгеймера. Уберечься от недугов можно и нужно в любом возрасте, делать это никогда не поздно, главное осознать и поверить в себя и свои силы. Вызывает тревогу то, что нейродегенеративные заболевания диагностируются в более раннем возрасте чем раньше. Виноваты в этом современные переработанные пищевые продукты питания, неблагоприятная экология и сидячий образ жизни.

Предлагаю вам пересмотреть свой рацион питания и добавить полезные для мозга продукты. Они не только укрепят вашу память, но и сохранят здоровье. В здоровом теле — здоровый дух!

Продукты от старости

Продукты для молодости и упругости вашей кожи

Фрукты, овощи и ягоды

Водоросли

Пейте много воды!

Овощной сок

Красная рыба

Шампиньоны

Авокадо

Орехи

Оливки и оливковое масло

Куркума

Зеленый чай

Масла для лица + рецепты красоты

Масла для красоты и молодости вашей кожи

Есть много коммерческих продуктов против старения, большинство из них неоправданно дорогие из-за раскрутки или узнаваемости бренда, содержат потенциально вредные химические вещества, которые на самом деле только повреждают вашу кожу в долгосрочной перспективе. Вместо того чтобы тратить деньги впустую, я вам предлагаю собственными руками создать нечто большее! Натуральные сыворотки против старения кожи из природных и эфирных масел. Почувствуйте разницу!

Вы узнаете о замечательных свойствах природных и эфирных масел для  лица и тела! Они приносят пользу не только коже, но и всему организму! Вначале своей статьи я перечислю лучшие масла для кожи, а затем поделюсь с вами настоящими рецептами красоты.

Вредные продукты питания

КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ПОКУПАТЬ?

Я еще помню натуральный вкус продуктов из моего детства. А вы? Сейчас натурального практически нет ничего! Даже хлеб уже не хлеб…Кругом вредные продукты и вредное питание. Заходишь в супермаркет, весь забитый красивыми упаковками, коробками и рекламой, а купить нечего! Я давно не обращаю внимания на красоту и рекламные слоганы, всегда изучаю состав продукта, написанный специально мелким шрифтом и с большим трудом что-то выбираю и покупаю. С разрушением так называемого железного занавеса, к нам с Запада хлынули не только вожделенные шмотки, но и разный пищевой мусор, не привычный для нас. И теперь понимаю, сколько же было сколочено денег и состояний на травле людей, мы же были как дети и не понимали, что есть это нельзя! Я тоже кое-что попробовала в далеких и лихих 90-х. Нам же никто не говорил, что это опасно. Но у меня хватило ума отказаться от этой гадости быстро. Мой организм не смог выдержать химической атаки и вовремя от нее отказался. Меня удивляют те, кто это ест до сих пор. Вокруг столько информации! Никого не хочу осуждать и тем более обвинять, а хочу только напомнить и предупредить. Может кто-то задумается? Вспомним и вздрогнем? Список вредных продуктов.

Уход за кожей осенью

Многие факторы влияют на здоровье кожи, как внутренние — стресс, обезвоживание и неправильное питание, так и внешние, такие как суровые погодные условия. Эти факторы многократно увеличиваются с изменением сезона. Я дам вам несколько ценных и полезных советов, чтобы пережить эту осень без потерь и с комфортом, для вашей красоты и для вашего здоровья.