Что есть после 18-00: 15 вкусных диетических продуктов

Правильный ужин

Не есть после 18−00 совсем — нереально и вредно. Но если ты хочешь похудеть, выбирай правильные продукты для вечерней трапезы. И нет, это не кефир. Кефир оставь на ночь.

Читать далее «Что есть после 18-00: 15 вкусных диетических продуктов»