КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

бороться с celljulitom

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, ТРАТЯ 10 МИНУТ В ДЕНЬ

Снимаем «апельсиновую корку» с бедер и ягодиц.

Целлюлит — это проблема всего организма. И проблема эта не возникает в один день. Подобно морщинам или избыточному весу, она развивается постепенно и незаметно. Для того чтобы с ней справиться, нужно, в первую очередь, изучить весь курс методов и средств воздействия на организм, которые основаны на знании физиологии человека.

Читать далее «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА»

Реклама

КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ (видео)

kallanetika

Забытая гимнастика. Чем полезна калланетика?

Калланетику из современных фитнес-клубов вытеснили новомодные занятия. Ну и пусть, зато для домашних тренировок она – то что надо!

Основательница калланетики американка Каллан Пинкней считала, что один час этой гимнастики заменяет 7 часов шейпинга и 24 часа классической аэробики. Кроме того, она уверяла, что после 10 часов тренировок помолодела на 10 лет. Может, госпожа Пинкней и преувеличивала, но эффект от этих занятий действительно виден очень скоро.

Читать далее «КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ (видео)»

Как создать идеальное тело: 10 ценных советов

Как создать идеальное тело: 10 ценных советов от фитнес-инструкторов

Идеальная фигура

Об идеальном теле мечтают все. Особенно летом. Особенно перед поездкой на море. Но достичь действительно впечатляющего результата удается немногим.

Читать далее «Как создать идеальное тело: 10 ценных советов»