Польза рыбьего жира

omega - 3Некоторые жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6) не могут образовываться в организме человека, а между тем они входят в состав клеточной мембраны (оболочки), обеспечивая ее проницаемость, гибкость, поступление полезных веществ в клетку и предупреждение проникновения чужеродных микроорганизмов. Поступление этих кислот возможно только с пищей или с готовыми препаратами в виде рыбьего жира, который добывается из печени трески, палтуса, макрели, сардин, анчоусов и других морских рыб.

Как показывают практика и жизненный опыт, все, чем мы так любим тешить желудок, по большей части бесполезно или даже вредно. Что касается полезных и нужных продуктов, то они чаще всего безвкусны или вызывают у нас отвращение. Однако никто не станет спорить, что когда здоровье потребует пристального внимания, мало кто задумывается о вкусе. И мы, зажмурив глаза, съедаем порцию шпината, представляя, что это поджаристый кусок свинины или, зажав нос, выпиваем порцию рыбьего жира, представив, что это…

Читать далее «Польза рыбьего жира»

Масла для лица + рецепты красоты

uhod za licom

Масла для красоты и молодости вашей кожи

Есть много коммерческих продуктов против старения, большинство из них неоправданно дорогие из-за раскрутки или узнаваемости бренда, содержат потенциально вредные химические вещества, которые на самом деле только повреждают вашу кожу в долгосрочной перспективе. Вместо того чтобы тратить деньги впустую, я вам предлагаю собственными руками создать нечто большее! Натуральные сыворотки против старения кожи из природных и эфирных масел. Почувствуйте разницу!

Вы узнаете о замечательных свойствах природных и эфирных масел для  лица и тела! Они приносят пользу не только коже, но и всему организму! Вначале своей статьи я перечислю лучшие масла для кожи, а затем поделюсь с вами настоящими рецептами красоты.

Читать далее «Масла для лица + рецепты красоты»

10 способов использования кокосового масла

Масло кокоса

В скором будущем я напишу отдельную статью про удивительные свойства кокосового масла, а пока я вам советую купить ​​баночку нерафинированного, органического кокосового масла холодного отжима и приготовить своими руками натуральные средства личной гигиены для всей вашей семьи и вы поймете на практике какое это великолепное и восхитительное масло — натуральное, полезное и органическое. Я уверена, вы оцените и полюбите кокосовое масло так же как полюбила его я. А как и что с ним делать я вам подскажу и расскажу в этой статье. Пользуясь каждый день натуральным продуктом, вы будете чувствовать себя лучше и выглядеть великолепно! Для вашего здоровья это идеальное решение! Почему?

Читать далее «10 способов использования кокосового масла»

Обертывание с водорослями

Обертывание с водорослями

Сегодня суббота, а значит можно потратить свободное время на себя и на свою красоту. Как всегда на выходные я приготовила для вас очень интересный видеоролик по уходу за собой. Обертывание с водорослями. Это процедура очень полезна и приятна. В салонах красоты она стоит бешеных денег, но зачем нам платить и переплачивать, если свой SPA-салон можно с успехом устроить у себя дома и я подскажу вам как.

Обертывание с водорослями — это процедура не только для красоты, против целлюлита и для похудения но и, что самое главное, для вашего здоровья, происходит детоксикация всего вашего организма, о чем я писала в своих статьях:

—  Методы детоксикации от тяжелых металлов 

Способы избавления организма от тяжелых металлов

Читать далее «Обертывание с водорослями»

10 преимуществ удивительного масла авокадо для вашего здоровья и красоты

avocado-oil-for-hair

Для большинства людей уже не секрет, что авокадо является одним из самых здоровых природных продуктов. Употребление одного авокадо в неделю отлично подходит для вашей кожи, улучшает кровообращение и помогает держать ваши гормоны в балансе. Авокадо занимает почетное место в списке 10 лучших продуктов, которые могут помочь вам потерять вес в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими нагрузками, но все же это не только необычный  суперфрукт. Секрет успеха авокадо в содержании масла — около 77% от общего состава калорийности фрукта!

Читать далее «10 преимуществ удивительного масла авокадо для вашего здоровья и красоты»