Польза рыбьего жира

omega - 3Некоторые жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6) не могут образовываться в организме человека, а между тем они входят в состав клеточной мембраны (оболочки), обеспечивая ее проницаемость, гибкость, поступление полезных веществ в клетку и предупреждение проникновения чужеродных микроорганизмов. Поступление этих кислот возможно только с пищей или с готовыми препаратами в виде рыбьего жира, который добывается из печени трески, палтуса, макрели, сардин, анчоусов и других морских рыб.

Как показывают практика и жизненный опыт, все, чем мы так любим тешить желудок, по большей части бесполезно или даже вредно. Что касается полезных и нужных продуктов, то они чаще всего безвкусны или вызывают у нас отвращение. Однако никто не станет спорить, что когда здоровье потребует пристального внимания, мало кто задумывается о вкусе. И мы, зажмурив глаза, съедаем порцию шпината, представляя, что это поджаристый кусок свинины или, зажав нос, выпиваем порцию рыбьего жира, представив, что это…

Читать далее «Польза рыбьего жира»

Реклама

Масла для лица + рецепты красоты

uhod za licom

Масла для красоты и молодости вашей кожи

Есть много коммерческих продуктов против старения, большинство из них неоправданно дорогие из-за раскрутки или узнаваемости бренда, содержат потенциально вредные химические вещества, которые на самом деле только повреждают вашу кожу в долгосрочной перспективе. Вместо того чтобы тратить деньги впустую, я вам предлагаю собственными руками создать нечто большее! Натуральные сыворотки против старения кожи из природных и эфирных масел. Почувствуйте разницу!

Вы узнаете о замечательных свойствах природных и эфирных масел для  лица и тела! Они приносят пользу не только коже, но и всему организму! Вначале своей статьи я перечислю лучшие масла для кожи, а затем поделюсь с вами настоящими рецептами красоты.

Читать далее «Масла для лица + рецепты красоты»

Уход за кожей осенью

Уход за кожей осенью

Многие факторы влияют на здоровье кожи, как внутренние — стресс, обезвоживание и неправильное питание, так и внешние, такие как суровые погодные условия. Эти факторы многократно увеличиваются с изменением сезона. Я дам вам несколько ценных и полезных советов, чтобы пережить эту осень без потерь и с комфортом, для вашей красоты и для вашего здоровья.

Читать далее «Уход за кожей осенью»

10 способов использования кокосового масла

Масло кокоса

В скором будущем я напишу отдельную статью про удивительные свойства кокосового масла, а пока я вам советую купить ​​баночку нерафинированного, органического кокосового масла холодного отжима и приготовить своими руками натуральные средства личной гигиены для всей вашей семьи и вы поймете на практике какое это великолепное и восхитительное масло — натуральное, полезное и органическое. Я уверена, вы оцените и полюбите кокосовое масло так же как полюбила его я. А как и что с ним делать я вам подскажу и расскажу в этой статье. Пользуясь каждый день натуральным продуктом, вы будете чувствовать себя лучше и выглядеть великолепно! Для вашего здоровья это идеальное решение! Почему?

Читать далее «10 способов использования кокосового масла»

10 тревожных причин, по которым сахар вреден

В чем вред сахара

Добавленный сахар – наихудшая составляющая современного рациона. Он может негативно влиять на обмен веществ и стать причиной различных заболеваний. В данной статье вы найдёте десять тревожных причин, по которым от добавленного сахара стоит бежать как от чумы. Читать далее «10 тревожных причин, по которым сахар вреден»