Продукты от старости

Продукты для молодости и упругости вашей кожи

Реклама

Уход за кожей осенью

Уход за кожей осенью

Многие факторы влияют на здоровье кожи, как внутренние — стресс, обезвоживание и неправильное питание, так и внешние, такие как суровые погодные условия. Эти факторы многократно увеличиваются с изменением сезона. Я дам вам несколько ценных и полезных советов, чтобы пережить эту осень без потерь и с комфортом, для вашей красоты и для вашего здоровья.

Читать далее «Уход за кожей осенью»

Как заморозить овощи и фрукты

Как правильно заморозить фрукты и овощи. Замороженные овощи

Замороженные ягоды, овощи и фрукты

Осень набирает свои обороты и все смелее вступает в свои права. Все мы привыкли делать осенние заготовки на зиму. Кто-то варит варенье, кто-то традиционно консервирует, ну а кто-то вообще ничего не делает!))) Я не сторонница ни того ни другого. Много говорили и говорят про вред варенья, в котором при варке уничтожаются все витамины, а я до сих пор помню вкус и аромат детства — варенье от мамы, но время идет и все меняется, изменилась и я! Про вред консервирования тоже много что говорят, и тут я согласна! Кроме соли там тоже ничего нет, да и не люблю я консервы из овощей…))) Варенье я давно заменила на мед, а любимые мною овощи и ягоды теперь со мной круглый год! Но не деревянные и безвкусные на зуб с магазина, а из дома, из моего морозильника! Ароматные и главное полезные! Как приятен, в промозглую зиму, свежий аромат лета и яркие краски на столе…Попробуйте заморозить овощи и ягоды! Я попробовала и не пожалела! При консервации тепловая обработка убивает микробы, но тепло так же разрушает все питательные и ценные вещества овощей и фруктов! В то время как замораживание задерживает рост бактерий и замедляет работу ферментов, которые помогают сохранить всю ценность и свежесть продукта. Факт как говорится на тарелке! Питательных веществ в замороженном продукте больше, чем при консервировании! И поверьте, особых сложностей никаких! Все просто здорово и красиво!

Читать далее «Как заморозить овощи и фрукты»

21 природный способ избавления организма от тяжелых металлов

Овощное смузи

Тяжелые металлы существуют вокруг нас везде —  в нашей воде, в нашей пище, в бытовых чистящих средствах, и даже в воздухе, которым мы дышим. Некоторые из них опасны только в больших количествах, некоторые даже в минимальных  могут быть вредными для нашего здоровья, тем более когда они попадают внутрь организма. В то время как симптомы отравления тяжелыми металлами часто неясны, и часто связывают с другими заболеваниями, одно можно сказать наверняка: большинство из нас имеют немалое количество токсичных элементов в своих клетках.

Одна из самых больших проблем, в том, что как только тяжелые металлы попадают к нам в организм, потом от них очень трудно избавиться. Если человек подвергается их воздействию каждый день, то токсичные металлы рушат нас гораздо быстрее, чем мы способны их устранить и в конечном итоге они делают нас больными и немощными. Отравление тяжелыми металлами может повлиять на весь организм, но наиболее уязвимы — щитовидная железа и  кишечник. Если у вас есть симптомы болезни щитовидной железы или если вы обнаружили плохое переваривание пищи, то вы должны прочитать мои советы, чтобы знать о 21 способе избавления от токсичных тяжелых металлов.

Читать далее «21 природный способ избавления организма от тяжелых металлов»

Что есть после 18-00: 15 вкусных диетических продуктов

Правильный ужин

Не есть после 18−00 совсем — нереально и вредно. Но если ты хочешь похудеть, выбирай правильные продукты для вечерней трапезы. И нет, это не кефир. Кефир оставь на ночь.

Читать далее «Что есть после 18-00: 15 вкусных диетических продуктов»